En esta página, descubrirás los servicios que ofrece Estefanía Carretero. Con un enfoque personalizado y profesional, cada terapia y taller está diseñado para ayudarte a transformar tu energía personal y alcanzar un estado mental positivo y creativo. Explora cómo nuestras sesiones pueden ser el primer paso hacia tu bienestar emocional y desarrollo personal.

Coaching Individual ECM

  • ¿Qué incluye?: Sesiones personalizadas enfocadas en tus necesidades específicas. Trabajaremos juntos en la gestión del estrés, el desarrollo de una mente creativa y positiva, y el logro de tus metas personales mediante técnicas como el mindfulness, visualización creativa y gestión emocional.
  • Duración: Sesiones de 60 minutos.
  • Formato: Presencial o virtual.
  • Beneficios:
    • Reducción del estrés y la ansiedad.
    • Mejora de la creatividad y la claridad mental.
    • Aumento de la confianza y bienestar emocional.

"Reserva tu primera sesión y transforma tu energía."

Coaching Grupal - ECM

  • ¿Qué incluye?: Programas de sesiones en grupo para personas que desean vivir en el presente, reducir el estrés y potenciar su energía creativa. Ideal para aquellos que disfrutan del aprendizaje compartido y desean construir una comunidad de apoyo.
  • Duración: Sesiones de 90 minutos.
  • Formato: Virtual o presencial en grupos reducidos.
  • Beneficios:
    • Acceso a dinámicas de grupo que promueven la conexión y la motivación colectiva.
    • Aprendizaje colaborativo y apoyo mutuo en el proceso de transformación.
    • Fortalecimiento de la energía creativa y manejo emocional en comunidad.

 "Únete a nuestro próximo grupo y experimenta el poder de la transformación colectiva."

Programas Gestión del Estrés y Bienestar Emocional

Programas diseñados a medida para empresas que buscan mejorar el bienestar de sus empleados, reducir el estrés laboral y aumentar la productividad mediante técnicas de energía moderna, mindfulness, y neurociencia.

  • Duración: Personalizable (desde talleres de un día hasta programas de 6 semanas).
  • Formato: En línea o presencial.
  • Beneficios:
    • Reducción del ausentismo laboral.
    • Mejora de la comunicación y el ambiente laboral.
    • Fomento de la creatividad y el rendimiento en el trabajo.
    • Aumento del bienestar físico y emocional de los equipos de trabajo.

 "Contacta con nosotros para diseñar un programa personalizado para tu equipo."

“Estefanía ha sido un gran apoyo en mi proceso de cambio. Su empatía y profesionalismo han hecho que me sienta comprendido y motivado para seguir adelante.”

[Juan Pérez]